Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei, de asemenea, reprezintă un moment de schimbări în corpul dvs. Dacă tocmai ați născut, trebuie să acordați extra-atenție igienei. Infecția postpartum, numită și infecție puerperală, nu este neobișnuită, mai ales dacă nașterea a fost dificilă. O buna spălare postpartum este esențială pentru prevenirea acestei infecții.

Iată ce trebuie să știți:

Este normal să sângerați câteva zile după naștere, iar scurgerea vaginală este normală. Cu toate acestea, dacă observați cheaguri de sânge mari, dacă sângerarea continuă mai mult de patru zile sau dacă scurgerea vaginală are un miros neplăcut, consultați imediat medicul, deoarece acestea sunt semne de infecție. 

Aceste infecții sunt bacteriene și încep atunci când bacteriile de pe corpul dumneavoastră (sau din sala de naștere) încep să se prolifereze, în timpul nașterii, pe țesutul expus, mai ales acolo unde au existat leziuni tisulare. Pentru a preveni aceste infecții, este importantă spălarea atentă a zonei genitale post-partum. 

  • Puneți apă sterilă, într-o sticlă sterilă, și spălați zona intimă, din față în spate. Aveți grijă la semnele de infecție în zilele de după naștere.
  • Luați în considerare adăugarea unui produs de spălare blând, cu pH adaptat zonei intime, la rutina de îngrijire postpartum. 
  • Alegeți produse care sunt îmbogățite cu ingrediente naturale precum uleiul de arbore de ceai și uleiul de pongamia (sunt eficiente în prevenirea mâncărimilor și iritațiilor din zona intimă).
  • Utilizați șervețele intime naturale îmbogățite cu ulei de lavandă (calmează și ajută la eliminarea mirosurilor, menținând în același timp prospețimea).
  • Folosiți șervețele intime cu ingrediente de origine naturală.
  • Spălați-vă zona intimă de două ori pe zi cu apă călduță.
  • Pentru a vă usca, utilizați un prosop moale și curat. Asigurați-vă că prosoapele sunt 100% bumbac.
  • Evitați să folosiți săpunurile dure pentru zona intimă.
  • Alegeți o spălare intimă naturală, special concepută pentru mame, care este îmbogățită cu acid lactic pentru a menține și restabili nivelurile normale ale pH-ului.


Totodată, o dietă sănătoasă nu trebuie neglijată - consumul suficient de alimente proaspete, poate ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor. Asigurați-vă că vă îngrijiți propriile nevoi, la fel de atent cum îngrijiți noul-născut. Bebelușul depinde de dvs!

Somnul suficient este, de asemenea, important pentru o bună funcționare a sistemului imunitar, dar acesta ar putea fi o provocare în această situație. Cu atât mai multe motive pentru a vă asigura că mâncați bine.

Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră, după naștere, despre igiena intimă și, bineînțeles, asigurați-vă că mergeți la controalele postpartum!